記者 權貞穎、謝明晏／文山報導
根據衛福部國民健康署的《民國 102-104 年國民營養健康狀況變遷調查》顯示，逾 18 歲的成人，每 4 人之中有 1 人罹患高血壓，且國內高達 36.7 萬的 18 至 39 歲青壯年患有高血壓，卻有 24 萬人不自知。目前在文山區萬芳醫院任職的蔡衛教師表示，高血壓初期無明顯症狀，因此經常被忽略。高血壓患者吳蘭對此表示，起初以為是小感冒，到住家附近的診所求診，所內恰附設免費血壓機，於是做檢測，測驗結果顯示血壓指數偏高，診所醫師建議轉診至大醫院的心臟內科檢查，確診為原發性高血壓患者。
高血壓和腎臟之間的關係
腎臟負責調控血壓，除了具備調節體內水分、電解質，和代謝廢物的功能外，還分泌一種賀爾蒙「腎素」，以活化血管升壓素，使動脈血管收縮。當腎臟受損時，所釋放的腎素、血管升壓素都將影響血壓的調解，使腎臟功能衰退，反之，高血壓也會引起腎臟功能與結構之改變。蔡衛教師表示，臨床上的高血壓多與腎臟疾病同時發生，形成一種永無休止的惡性循環。倘若罹患高血壓，恐引起慢性腎臟病、尿毒，及心血管疾病中風、心肌梗塞等併發症。蔡衛教師也提醒，收縮壓大於等於 140 mmHg、舒張壓大於等於 90 mmHg 就稱高血壓，應至醫院進一步檢查。
「我是家族遺傳，雙親皆有高血壓病史，屬於原發性高血壓。」患者吳蘭表示。高血壓分為原發性和次發性，前者患者佔 90 至 95 %，推論為多種因素導致，如鹽分攝取過多、肥胖、壓力、菸酒、遺傳、環境等；次發性則屬其他疾病引起，如腎動脈狹窄、先天性動脈血管疾病或服用影響血壓藥物等，若為次發性高血壓，一旦根除源頭，血壓就有可能恢復正常數值。
生活作息做起改善血壓平穩
蔡衛教師呼籲，患者應從生活作息著手，飲食上減少鹽分、油脂的攝取，下廚多以水煮、清蒸、清燉等方式烹煮，且使用不飽和脂肪酸的植物油炒菜，另外多出外運動走走，放鬆身心，定期回醫院追蹤，配合醫師處方皆可改善血壓值結果。
