陳香蘭提倡雙人瑜伽 增進夫妻感情 – 1887期

走進瑜珈教室，近三十位學員們隨著悠揚的音樂努力延展身體，在個人瑜珈結束後，大家分別尋找搭檔，接著所展現出的是更高難度的雙人瑜珈，負責教授的陳香蘭老師仔細地觀察各組學員，親自調整姿勢，防止學員們受傷。
陳香蘭表示，起先並沒有夫妻瑜珈的構想，但是太太們在接觸瑜珈後，都會拉著先生一同學習，他們也發現，夫妻之間的默契好，可以成為對方的輔助工具，創造出更多延展方式；於是越來越多夫妻加入這個行列。但是雙人瑜珈危險性較高，若非有很深的基礎，並且對彼此都很熟悉，不可輕易嘗試。
加入瑜珈班已有三年多的彭姓夫妻表示，在接觸瑜珈前只把它當作一種運動的方式，但是實際學習後，才了解這是一種心靈教學，重視呼吸的調整讓心情平靜，個性變得溫和，心靈也得到了沉澱，夫妻間更有默契，有共同的興趣話題，讓感情增溫不少。
培訓師資之一的危莊楣老師學習瑜珈已有四年，發現瑜珈不僅改善坐姿不良的情形，也調整了脊椎、改變肌肉線條。重視身心靈的瑜珈也讓危莊楣建立自信心，學會了情緒控制，在工作上思緒也清晰有條理多了。
陳香蘭與危莊楣老師也提醒婦女朋友，越接近更年期就會碰到越多問題，趁年輕養成做瑜珈的習慣，能減緩不適的症狀。