皮拉提斯 讓老師哇哇大叫興德國小纖體營 與學生相約瘦下來 – 1841期

興德國小在這學期的纖體營計畫中，開辦現今熱門的運動課程「皮拉提斯」，課程中，不時聽到老師們唉聲痛得哇哇大叫。纖體營計畫系列除了教師們的皮拉提斯活動，還有小朋友課後的運動社團。為徹底實行，學校也針對十九位BMI值過重的同學，設計健康體位計畫，包括菜單熱量控制、多走多動的觀念宣導等。訓導主任刑長華也實際參與活動，與學生相約一起健康瘦下來，於學期末分享、檢視成果。皮拉提斯是融合西方運動醫學、東方瑜珈文化的時尚養生運動，有助於強化核心肌群，包括腹肌、背肌、骨盆底肌肉、髖關節肌肉以及臀部等，除可美化身體曲線，還可改善背、腰酸痛的問題。平時若是缺乏運動者，一旦做起，不哇哇叫也難。四年級導師巫明玲就表示，原先上這堂課只為了增加運動的機會，沒想到，上完第三次皮拉提斯課程後，腰痛的毛病就改善很多。