太極拳班苦練有成獲佳績玫瑰社區勇奪台北市錦標賽團體冠軍 – 1838期

早晨的天空偶爾飄下的細雨，對於日前奪得台北市太極拳錦標賽團體冠軍，玫瑰社區太極拳班來說，似乎不算什麼，成員們整齊一致的動作，正是不斷苦練的成果。在國家級教練李少華的帶領下，玫瑰社區太極拳班的學員們，專注的跟著教練的步伐。李少華表示，他們練的是楊家密傳太極拳，這套拳法練的人不多，在練拳的同時亦注重內功的修練，練拳之後不會有虛弱之氣，也比較有精神。李少華說，班上多數學員都是家庭主婦，平時家人出門後便來打拳，很多人因此找到生活重心，此外，玫瑰社區太極拳班的凝聚力相當強，為了比賽，多數人在課餘時間仍然聚在一起練拳，希望能夠爭取最高榮譽。太極拳班學員盧張敏，今年已經七十歲，她笑著說，打太極已經三年多，感覺長年困擾自己的骨頭問題逐漸改善，在過程中也找到生活的新樂趣，另外她也參加土風舞班、元極舞，十足是個「活力阿嬤」。在太極拳班中為少數男性的劉昌明說，因為退休之後多出空閒時間，便參加社區太極班，三個月來感覺自己「氣足」，而且專注力也提升，他認為太極拳老少皆宜，尤其年輕人領悟力較強，練太極拳能提升專注力，對於讀書最幫助。