你今天養生了嗎？中醫師小叮嚀 – 1735期

中醫師賴哲裕表示，藥膳多根據季節來調理進補的藥方，四季特點在於春季補肝、夏季清補、秋季平補、冬季滋補，不過有的藥膳四季皆宜，例如銀耳、枸杞子、紅棗湯等。醫師也提醒，藥膳的保健功效雖然不錯，但是卻不能取代正規的治療，有病還是要看醫師。而如何吃補藥？最好請教中醫師依據身體情況來配方，才是上策。