補冬別過頭 因「食」制宜才是王道

今年立冬過後,東北季風南下,北部進入有感降溫。一般的習俗上立冬就是用來補冬的,那補冬其實最好的東西就是羊肉,但發炎以及自體免疫方面疾病者需多加注意,過度滋補可能導致更加上火。

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