運動

幼兒體操當道 開發肢體潛能

    記者 方品璇、楊善宸/台北報導

 

 

體操在一般人觀念裡是學習難度高的運動,但近年台灣引進專為兒童設計的幼兒體操,不但能幫助身心發展,也可讓活動力旺盛的幼兒有良好的發洩精力管道。

認真投入幼兒體操運動的小朋友。攝影/楊善宸

相信許多人對電影「翻滾吧!男孩」中嚴格的體操訓練記憶猶新,尤其是為了好表現,必須忍痛接受訓練的場景,更是讓人印象深刻;因此在過往印象中,練習體操的選手總是肌肉發達、身材短小。家長嚴小姐也是抱持這種疑慮帶著小朋友進入幼兒體操的領域,但現在已經扭轉這種錯誤觀念。她表示自己的女兒在參加七年的課程後,現在的身高在班上可以算是鶴立雞群,能看出適當的拉筋和足夠的運動,對小朋友的生長事實上是有益無害;而以發展身體而非當選手的前提下參加課程,是不會出現長不高這類狀況的。

在教練帶領下,愉快地進行體操運動。攝影/楊善宸

體操是一種全面性的運動,包含了地板運動、彈簧床、平衡木、跳馬等多種形式,有助於肌耐力、平衡、協調性的發展,從小開始學體操除了幫助身體發展,更可以透過專業訓練,培養聽指令、守秩序,以及想辦法解決問題的能力。

幼兒體操館提供安全且色彩鮮艷的室內護具。攝影/楊善宸

教練何重邦說:「幼兒體操與其他運動不同,設計方針與目的並不是著重競技取勝,而是著重幼兒發展,讓小朋友可以透過體操開發肢體潛能和協調性。」另一方面也能向外推廣體操,讓有興趣的孩童學習體操的地方不再只是局限於學校教育和專業隊伍。

幼兒體操在整個體操運動中是非常重要的一環,可以透過引導性的遊戲去體驗,也可以讓親子關係變得更密切;甚至在學出興趣後,更能走向專業競技體操,藉此達到從小紮根的效果,如同教練所說:「發掘到好的材料,我們就讓他去嘗試。」

從小紮根,期許培養新血走向專業競技體操。攝影/楊善宸