食補禁忌

冬天到來，許多民眾會吃一些中藥燉補的料理，但其實燉補並非多多益善，到底該如何吃才能吃得補而不是吃苦呢？

隨著冬天的到來，不少現代人會選擇吃羊肉爐或是麻油雞來暖和身體。但你知道燉補有什麼需要注意的地方嗎？除了感冒以外，還有什麼樣的族群是不適合食補的呢？