女性健身崛起 開啟女力時代
運動員特質等同於男性特質的偏見,使得運動場域充滿以男性為尊的意識型態。隨著女性意識抬頭,女性的需求受到重視,許多女性不僅開始培養運動習慣,也有人選擇高強度、高難度的訓練,藉以鍛鍊身形線條。
完整內文運動員特質等同於男性特質的偏見,使得運動場域充滿以男性為尊的意識型態。隨著女性意識抬頭,女性的需求受到重視,許多女性不僅開始培養運動習慣,也有人選擇高強度、高難度的訓練,藉以鍛鍊身形線條。
完整內文科學化訓練可分為運動生理、運動心理、生理生化、運動營養、運動力學、醫學防護及情報搜集等七個項目,每一個項目都需經過長時間的觀察及訓練才能達到其效果。在準確的數據中更能使球員及教練團一目瞭然,進而規劃接下來的訓練內容。
完整內文