補冬別過頭 因「食」制宜才是王道
今年立冬過後,東北季風南下,北部進入有感降溫。一般的習俗上立冬就是用來補冬的,那補冬其實最好的東西就是羊肉,但發炎以及自體免疫方面疾病者需多加注意,過度滋補可能導致更加上火。
完整內文今年立冬過後,東北季風南下,北部進入有感降溫。一般的習俗上立冬就是用來補冬的,那補冬其實最好的東西就是羊肉,但發炎以及自體免疫方面疾病者需多加注意,過度滋補可能導致更加上火。
完整內文由萬芳醫院何孟杰醫師對於補冬進行專業的解說,,表示三虛體質人適合進補,但過度補冬可能導致上火,提醒民眾在冬季吃補時,應先確認自身體質是否適合進補。
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