自主運動

現代人注重身體健康，除了運動員外，大眾也開始嘗試各種運動來健身，⺠眾想要快速、高效的看到成果，不過過度且不正確的健身、運動， 造成強健體魄不成反傷身、運動傷害等問題，而隨者運動種類的增加和⺠眾錯誤的運動觀念，越來越多的運動傷害也隨之出現。