精緻糖

近年來許多報章雜誌廣泛報導嗜甜為一種成癮症狀，甚至指出和毒癮影響大腦是一樣的狀況，許多人選擇藉由甜食來紓解壓力，對於糖份依賴程度高，且食物中含糖比例大多超標，影響身體健康，但實際上糖上癮仍不足擁有有效的醫學證據可被視為一種上癮症狀。