烏龜頸

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疫情待家用3C 專家教你防「烏龜頸」

三級警戒期間,民眾長時間在家盯著3C產品遠距上班上課,引發身體僵硬痠痛等各種問題,前往復健科的病人也有年輕化的趨勢。想舒緩身體疲勞,除了在家可以跟著簡單的復健運動練習,到戶外活動也是不錯的選擇。

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