憂鬱症

憂鬱症不分國界，無論年齡、性別或社會地位，都可能受其困擾。根據世界衛生組織的數據，全球有超過3億人患有憂鬱症，佔所有疾病負擔的首位。然而，憂鬱症雖為心理疾病，卻造成個體身心極大的痛苦，對整個社會和經濟體系亦產生深遠影響，如何預防與治療憂鬱症即成為大眾關注的焦點。

據衛生福利部於2022年6月公布《全國自殺死亡資料統計》資料顯示，65歲以上長者的自殺死亡率，連續15年位居所有年齡層之冠。醫療科技日新月異，人類平均壽命延長，長者卻因人際關係日漸疏遠，活得不快樂。面對時代巨輪的追趕，結束生命恐成長者唯一選項。

在網路發達的時代，多數民眾有著使用社群媒體的習慣，其中青少年族群更是社群媒體的重度使用者，深受其影響。現今許多父母忙於工作，缺乏陪伴孩子的時間，因此許多青少年將社群媒體視為生活重心，更有可能受其影響導致引發孤立、憂鬱等不同的心理問題。

現代年輕人身處網路世代，面對多重壓力，導致難以感到快樂，甚至形成了憂鬱潮。根據衛福部的數據可以發現近年的輕生率也逐漸升高，引發大眾關注，大學也開始重視並開課教授快樂的方法。

青少年的情緒常常被忽略，常常被認為是青春期的情緒問題，所以如何去正確看待憂鬱症的情緒問題，對此有正確的認知和就醫資訊就相當重要。

近日正逢期中考週，校園自殺新聞頻傳，引起外界關注，校園諮商狀況也引起討論。根據自殺防治協會的統計資料，青少年輕生比例有逐年升高的情況，而在現在社會中，年輕人的壓力來自各方，不只是來自學校課業，更可能來自原生家庭狀況、同儕間人際關係等， 面對種種壓力，讓年輕人容易憂鬱、抑鬱，甚至產生輕生的念頭。

今年3月，吳宗憲說憂鬱症是因為不知足，引來大批網友撻伐，不過還是有網民支持憂鬱症不知足的說法。而事實上，得憂鬱症的原因不是因為不知足，是與外在壓力、體質因素及童年經驗息息相關。

媒體過去曾報導韓國女星雪莉負面新聞，讓其飽受惡評攻擊的壓力。今年十月，雪莉在自家公寓上吊身亡，消息一出震撼全球，也使得新聞業對公眾人物的評論方式再次受到檢視，而網路酸民文化也重新引發討論。

青年自殺人數連年升，自殺防治學會指出，憂鬱症為主要自殺誘因。自殺防治中心近來，針對社群媒體設立「自殺防治守門人」及時辨識自殺高危險群。心理師建議，父母多加陪伴孩子，長大後較不容易有憂鬱傾向。