心理諮商

憂鬱症不分國界，無論年齡、性別或社會地位，都可能受其困擾。根據世界衛生組織的數據，全球有超過3億人患有憂鬱症，佔所有疾病負擔的首位。然而，憂鬱症雖為心理疾病，卻造成個體身心極大的痛苦，對整個社會和經濟體系亦產生深遠影響，如何預防與治療憂鬱症即成為大眾關注的焦點。

過去世代，父母在育兒方面較傾向嚴厲管教，家長在教育的過程中，往往對孩童造成不僅僅是身體上的外傷，更間接導致心靈上的創傷。現代的家庭逐漸開放，親職專家和兒童福利聯盟也呼籲家長，期許「正向教養」的觀念，在台灣能夠被推廣。

近日正逢期中考週，校園自殺新聞頻傳，引起外界關注，校園諮商狀況也引起討論。根據自殺防治協會的統計資料，青少年輕生比例有逐年升高的情況，而在現在社會中，年輕人的壓力來自各方，不只是來自學校課業，更可能來自原生家庭狀況、同儕間人際關係等， 面對種種壓力，讓年輕人容易憂鬱、抑鬱，甚至產生輕生的念頭。

受到疫情影響，各行各業都受到衝擊，對未來發展產生迷惘時，占卜便成為人們尋求慰藉的方法，也成為一種安定人心的力量 。而除了非科學的方式外，心理諮商也是宣洩情緒的方式。

今年3月，吳宗憲說憂鬱症是因為不知足，引來大批網友撻伐，不過還是有網民支持憂鬱症不知足的說法。而事實上，得憂鬱症的原因不是因為不知足，是與外在壓力、體質因素及童年經驗息息相關。