健身飲食

談到接觸健身健美後的改變，除了體態上的變化，最大的改變就是心態，在去中國比賽的這段期間開拓了吳書翰的視野，讓他了解到運動是生活中的一部分，健身健美是需要日常不斷的累積才能獲取成績。