朱瑩悅提到日本小學營養午餐分格放置的概念,有助學童培養食物均衡攝取的觀念。攝影/李欣恩

杜絕肥胖風險 飲食運動教育缺一不可

你知道我國十大死因調查中,有八項和肥胖有關嗎?據統計,我國過重及肥胖人口比例逐年升高,肥胖除了帶來健康問題外,也可能對心情產生影響。對比吃減肥藥,透過飲食改善、運動所帶來的效果才是遠離肥胖的根本。

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失眠是現代人的通病,往往可能成為健康的隱形殺手。照片提供/網路

當「睡覺」變得不再單純

 失眠問題自古以來一直存在,過去人們往往不以為意,隨著時代變化,現代人生活步調緊湊,失眠問題越趨普遍,使得現代人開始重視睡眠品質,很多我們不曾注意到的生活習慣都是造成失眠的主因。

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日間照顧中心提供長者休息和參與活動的場所。攝影/游家榆

長照2.0正式上路 經費與人力成隱憂

今年六月政府公布新的長照政策--長照2.0。相比以往增添許多服務項目,更以社區為單位進行資源整合,並發展A、B、C三級分級制度。但長照政策並非就此定案,政府未來仍需時刻注意進而修正,使長照體系更為完善。

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一代電子煙外型比照真菸設計,違反菸防法,圖為三代電子煙,外型較不同。照片提供/臺灣電子煙產業發展協會

電子煙定位不明 廣納意見盼新政

近年來電子煙興起,開啟了一股替代紙菸的風潮,許多有意戒菸的癮君子都對這項新奇的戒菸「利器」感到好奇,但政府及民間團體卻有不同見解,造成電子煙爭議層出不窮。

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台灣自106年七月開始,環保署推動如廁衛生紙丟馬桶的政策。攝影/游家榆

改善環境衛生 衛生紙丟馬桶仍需配套

你有沒有發現,公廁裡多了「衛生紙請丟入馬桶」的標語?政府於今年七月開始推廣衛生紙投入馬桶,希望提升廁所整潔,但從前養成丟垃圾桶的習慣能馬上改過來嗎?丟入馬桶會不會有阻塞問題?汙水處理更是該面對的課題。

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台灣ICC國際淨灘行動2014年台灣海洋廢棄物前5名。製圖/蔡宜恩

吸管使用習慣難改 環保貴在重複使用

現今環保意識抬頭,回想起剛開始用塑膠吸管至今已過多久。取而代之的環保吸管出現在市面上,民眾買了若不常使用,反而對環境沒有幫助。因此購買前除了考量本身會不會使用到,購買後更該養成隨身攜帶重複使用的習慣。

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林泰州感嘆,攝影機無法呈現雲林當地的味道,居民為了生活只能繼續默默耕耘這片受汙染土地。攝影/曹華芳

灰色天空下的土地 霧霾下的健康警報

民國106年10月29日,雲林麥寮上空一片灰濛,強勁的東北風吹起濁水溪的揚塵,帶動煙囪飄出白煙,當天鄰近六輕工業區的空氣中瀰漫著濃濃燒焦味,懸浮微粒(PM10)的濃度更高達135微克/立方公尺,為當地居民健康拉起警報。

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