運動

近年來運動風盛行，正確適度的運動可以讓身心健康，但使用錯的方式運動，則會造成運動傷害，短時間可能只是肌肉酸痛，長時間下則會造成身體永久性的傷害。

一提到運動健身，總與「陽剛」聯想在一起，不過近年女性運動員巾幗不讓鬚眉。在奧運中，女性獲得的金牌數佔總數的75%，顯見女性運動員影響力在提升。

2017 世界女子冰球錦標賽第二級B組資格賽，我國冰球女子摘下后冠，並取得 2018 世界女子冰球第二級門票，此為中華女子冰球首次打進世界級賽事。

對於喜愛健身的人來說，控制飲食是必要做的功課，而食用健身餐是許多人選擇的方式，不過健身餐控制了熱量，卻不一定營養，營養師則建議民眾進行飲食評估，找出適合自己的專屬健身餐。

台灣啦啦運動最重要的舞台之一「全國啦啦隊錦標賽」，適逢2017台北世界大學運動會，所以北市府控管公立場地，許多場地都在進行調整，在不斷的溝通下才解決場地問題，讓「全國賽」於10日盛大開幕。

台灣師範大學視障學生呂冠霖夢想參加半程馬拉松，今年五月時，透過社群網站發文求助，徵求陪跑員，新北市中和分局交通分隊的熱心警員王俊智得知消息，便答應與他一同參加比賽，經過半年多的練習，最終在本月初雲林縣政府舉辦的虎尾馬拉松超半馬視障組奪冠，完成23公里路程，達成人生第一個超半馬。

女子的時光，就是好時光。好時光運動樂園，專屬為女生打造的運動空間，邀請女生們一起快樂的動起來，享受健身運動的樂趣。

第九屆世界無障礙慈善路跑在上月 24 號在大佳河濱公園開跑，除了競賽組的 21 公里、 10 公里，休閒組的5公里之外，還有最特別的視障體驗組 1 公里，讓民眾可以體驗身為視障者的不便。