青少年自殺人數攀升 加強防治刻不容緩
記者 徐榮佑、劉于緁／採訪報導
青少年自殺人數連年攀升，自殺防治學會指出，憂鬱症和人際問題為主要原因。為加強防治工作，自殺防治中心近來，希望針對社群媒體設立「自殺防治守門人」，及時辨識自殺高危險群。專業心理師建議，父母若多加予以孩子陪伴和關愛，長大後較不容易有憂鬱傾向。
青少年自殺走高 防治中心盼介入社群媒體救急
近五年青少年自殺死亡人數。資料來源／衛福部統計處、製圖／徐榮佑
衛福部公布的2018年「國人死因統計結果」顯示，15到24歲的青少年自殺死亡率已連續五年走高，今年九月公布的青少年自殺企圖通報數字，更從去年的5176人次，躍升至7038人次。台灣自殺防治學會常務理事陳俊鶯警告，少子化影響，青少年人口減少，自殺數字卻不斷增加；青少年是我國未來的重要人口，此議題值得重視。
為迎合年輕人社交習慣，自殺防治學會盼能在社群媒體置入「自殺防治守門人」，及早辨識有自殺傾向的用戶。諮商心理師高育仁認為，憂鬱症源自家庭關係。他指出，大部分雙薪家庭無法親自照顧孩子，使其成長過程中，容易因人際關係受挫，連結童年時被遺棄的感覺，造成「邊緣性人格」，導致自殺行為。
掃除憂鬱單靠藥? 心理師建議培養興趣加運動
今年二十歲的大學生小詩表示，家庭失和加上經濟壓力，使她高中時陷入憂鬱症。她提到，尋求心理諮商後，得不到長年單獨扶養她的母親諒解，又覺得跟同學講很丟臉，後來因諮商費用過高，轉向精神科拿藥，小詩解釋：「藥能穩定情緒，起伏比較沒那麼大。」高育仁建議，對治憂鬱症不能單靠藥物，還得搭配運動、培養興趣和完成心理諮商療程，才能解決情緒問題的根本。
今年是「自殺防治法」施行元年，為預防自殺高危險群模仿行為，政府明定媒體不得報導自殺方法及原因，助長自殺情形；自殺防治中心近來也大力推廣「心情溫度計APP」，免費提供智慧型手機用戶心情檢測和建議。
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