造就健美體態 用藥行不行

記者 全紹奇、范家齊／採訪報導

健身用藥風波在健身運動界一波未平一波又起，只要牽涉到健身用藥，大眾通常會給予負面評價，鮮少有人會去了解藥品名稱以及用途。然而，這些藥品真的如大家口述，有如此可怕的副作用且毫無可取之處嗎？

民眾首先應該先學會區分營養品以及藥物，前者如高蛋白及肌酸，是輔助食品，像維他命一樣，在食用後可以補充身體所需。後者如酮化性類固醇及紅血球增生素，則是透過藥物進行刺激或是強行加速成長，可以有效率的達到目標，但隨之而來的是副作用及藥物時效性，以及被運動賽事禁賽的風險。 

禁止用藥的目的是為了讓參賽者都能享有一個公平公正的比賽。但若無比賽需求，並且適量的使用，用藥其實可以幫助選手的訓練，MMA拳擊好手廖翔表示，他本身雖然沒有使用任何藥物，但這些藥物其實就像感冒藥，搭配適當的劑量並正確的使用，感冒就會痊癒，並且不會有太明顯的副作用。

針對選手誤食禁藥的部分，長庚醫院運動醫學主任林瀛洲表示，國際反禁藥組織WADA每年的禁藥項目都會更新，因此有避免禁藥需求的選手應隨時警惕自律，面對有可能的食品、營養補充品，都應詢問專業的運動醫師，藥物的部分也不應隨意服用一般醫師所開之藥物，若為非體育專業的醫師，還是會有誤食禁藥的風險。

自然絕對是最好的，這點無庸置疑。不管是否用藥，都必須搭配紮實的訓練，才可以達到預期的目標。多數人使用藥物的出發點也不是為了作弊，而是為了突破。無論如何，勤奮及努力永遠都是最重要的。