病理小常識天候不穩定 小心氣喘！ – 1810期

氣溫驟降，各大醫院呼吸道感染患者劇增，尤以氣喘最具危險性。據統計，每年因氣喘發作而死亡的病患約一千五百人次。氣喘是陣發性的，平時無症狀，會突然發作，可說是一種反覆性的慢性疾病，致病因素相當複雜，大致來說，是由過敏原刺激呼吸道所引發的炎性反應，造成呼氣流速下降。病患通常會產生慢性咳嗽、呼吸急促、胸悶及呼氣時發出咻咻聲等症狀，嚴重會致命。氣喘易發生在夜間及清晨、運動後或暴露於過敏原附近。而天氣變化大，如春夏之交、秋冬之際也是發病的主要季節。欲有效減少氣喘發作，萬芳醫院中醫師李靜姿表示，平時的飲食控制及適當運動是不可缺少的。少吃瓜類水果、冰冷的飲料，家中常保清潔、平時多慢跑、快走、游泳。以下一些避免誘發氣喘的原則，供民眾參考：1. 避免二手菸。2. 溫差變化較大的季節，應注意保暖。3. 感冒流行期，少到公共場所，以減少呼吸道感染。4. 避免接觸刺激性味道，如油漆、樟腦丸、殺蟲劑等。5. 運動後及病情不穩定時，避免食用冰冷飲料及食物。6. 避免在乾冷的季節進行激烈的運動。7. 避免進入空氣污染區。8. 適度調整心理壓力。