拳勢驚人 五峰國中擊出佳績 在校長陳瑛姍推動下 每天咬牙接受基本體能苦練 打出女生驕傲 – 1857期

素來以拳擊聞名的五峰國中，在校長陳瑛姍大力推動下，去年在全國中等學校拳擊錦標賽及總統盃拳擊錦標賽中，表現優異，不但雙雙拿下國女組團體賽的第二名，個人賽也有不錯成績。
曾經是五峰國中第一屆拳擊隊隊員，現任教練的劉宗泰表示，練習前的熱身不可馬虎，伸展操和柔軟度都須足夠，全身筋骨才不易受傷。
劉宗泰舉出幾項拳擊的基本訓練，像是每天練體能、基本腳步、模擬假想敵揮拳速度、肌力及協調性訓練，還有用牙齒舉啞鈴，是為訓練學生的脖子對重量的習慣，在比賽時若被擊中，脖子後仰時才不易受傷。
除了平常訓練，教練也會安排學生至各校做模擬對打。隊員年紀雖小，但在面對高中生時卻能展現大將之風。
教練范雅玲說，每年寒假學生都會到台北市明德高中集訓，小小年紀，一出拳起碼一百磅上下，氣勢不凡，讓高中生都對他們佩服不已。
練習打擊時學生會先在手上纏上繃帶，再套上拳擊手套，范雅玲說每天不斷練習結果，學生的手指幾乎都破皮流血，還是咬牙忍受，繼續苦練。
事實也證明辛苦是有代價的，九十四年的全國中等學校拳擊錦標賽中，五峰國中拿到國女組團體賽的亞軍，女子個人賽拿到二金一銀一銅，男子個人賽拿到一銅。去年底的全國總統盃錦標賽，國女組團體賽也拿到亞軍，女子個人賽拿到一金一銀二銅，男子個人賽則拿到二銀二銅的優異成績。
五峰國中拳擊隊隊員半數是女生，一般人認為女生體力無法負荷，但在拳擊隊裡，教練會安排男女做模擬對打，女生往往都打得比男生兇。
目前就讀國二潘宜玫說，練拳擊很辛苦卻也很有趣，她認為男生可以做到的，女生也可以，就是憑著這股信念，加入拳擊隊，打出女生驕傲。
范雅玲表示，現在仍有家長對拳擊有不好的印象，導致招生越來越困難，但隊員們用一次次的好成績，證明打拳擊的孩子並不壞。