森林跑站 舒適便利森呼吸 – 2169期

洗去汗水 擺脫黏膩感

跑站的概念源自日本，為專門替跑者量身訂做的地方；內附淋浴間、餐廳等設施，跑者無須忍受運動後，因無處能立刻洗去汗水，而造成的身體黏膩感，也讓訓練之餘能好好放鬆。

森林跑站負責人蔡宜玫喜愛馬拉松，引用並加以改良日本跑站概念，成為台灣第一間多功能跑者會館的幕後推手。蔡宜玫表示，自己開始跑步後，發現運動對女生來說有很多障礙，例如，跑步後汗水會浸溼衣服，因此結束後一定得馬上回家洗澡整理，沒辦法直接和朋友相聚；再加上跑步時，常常有隨身物品不知道該放哪裡的困擾。因緣際會下，她前往日本東京參觀當地跑站後，便決定引進台灣。 

對於如何挑選合適地點，蔡宜玫透露，大安森林公園地幅廣大，設立在此，除了提供跑者最基本的淋浴服務，更增設「足底水療池」，能讓跑者在跑步後熱敷腳部，抒解疲勞。

 

除放鬆設施之外，森林跑站也提供輕食餐飲及多功能教室。蔡宜玟親自設計餐飲內容，並與廚師討論；參考運動後所需補充的養分挑選食材，並以世界六大經典馬拉松命名，講求健康及獨特。而多功能教室平時可以提供跑者從事自主訓練，偶爾也會舉辦講座。在「森林跑站」創立之前，並無實體平台供跑者使用，跑者只能於網路平台交流，跑站的設立即增加「跑友」面對面分享及切磋的機會。

 

交通不便 鄰近活動少

森林跑站為台灣首例，森林跑站創業初期即遇到許多困難。雖然如此，跑站仍一步步打響知名度；也因為沒有同業競爭，讓他們在慢跑運動的區塊，創造自己的品牌。

森林跑站副經理趙珮蓁表示，因為這是一個全新的產業，所以仍有許多人不了解究竟何謂跑站。目前只有在社群網站臉書（Facebook）推廣和宣傳，以及透過身邊朋友互相分享介紹，進而讓更多跑者及民眾認識。趙珮蓁補充，選擇營業地點也是一大難關，因大安森林公園的腹地廣大，且環境舒適多綠樹，成為創立跑站的首選地。但成立後卻發現，因為離最近的捷運站還有一段距離，人流亦比較少，不易引起注意。另一方面，全台一年約有500場大、小型的慢跑活動，可是卻極少在大安森林公園舉行，成立初期的森林跑站面臨種種考驗。

然而，隨著時間越長，跑站漸漸做出口碑，越來越多跑者、路跑團及民眾上門光顧。今年舉辦的Nike女子路跑，80多位跑者瞬間擠滿森林跑站，足部水療池邊及沙發上，滿滿都是人，都一一證明跑站的成功。此外，跑站也開始和選手合作，例如馬拉松、長跑、短跑的選手，希望能藉由這些「種子」到各地發芽，讓更多人知道森林跑站。

民眾朱家慶表示，跑站交通雖然比較不方便，但提供的設施都很棒，也予人舒適放鬆的環境，運動完能有一個淋浴的空間，感到十分舒服。他也提到，水療的設計讓人放鬆之餘，也能面對面和朋友聊天，同時內設親子淋浴室，非常適合父母帶孩子一同使用，認為設計十分貼心。民眾吳海洋第一次光顧，他則認為，跑站概念很新鮮，因為以前從來沒有類似商家；但價錢對學生而言，可能負擔較重，但還算合理。

 

結合商家 帶起新商機

 

森林跑站帶給許多居住在都市的人，一個運動後舒適便利的休閒空間；跑站同時也成為跑者的聚集處，讓彼此交流，為運動愛好者提供一個社交場所。

對於經濟效益，世新大學觀光學系教授黃淑君表示，森林跑站能帶動運動用品及養生餐廳的商機。大安森林公園附近就有不少運動用品店家，她建議，業者可以初步拓展商機至運動知識上，如介紹慢跑鞋的資訊，如此能連結周邊店家，多元化發展之下，自然就能延續地方與業者本身的商機。

而如何製作健康飲食也是一門大學問；跑站內提供輕食餐飲，若能同時給予跑者相關健康資訊及醫療知識，不僅能獲跑者們重視，也能吸引更多民眾目光。但黃淑君也強調，必須聘用專業人士，如復健師、食品營養師，成本也相對提高。民眾游秀鳳有多年慢跑經驗，她則建議，森林跑站可以增設更多拉筋設備，讓跑者在跑步後，能適時放鬆筋骨，舒緩肌肉疲勞。

對於跑站未來能否增設更多站點，黃淑君認為，在發展上還是十分有限。她分析，慢跑服務產業單有一個點並不足夠，必須要能像台北各區的運動中心一樣，普及化並擴大到其他縣市，才能建立慢跑服務的形象，成功帶動慢跑休閒風氣。此外，設站地點的選擇仍是一大重點，像是住商混合、公園或大型的開放空間，比如國父紀念館，都可考慮。 

在有「台北市之肺」稱號的大安森林公園內，打造一座跑者們的夢想天堂，能歇、能食、能淨，在都市的匆忙步調下，也能享有片刻的悠閒。全民瘋慢跑，森林跑站讓慢跑不再只是一種運動，除了替業者帶來不一樣的商機，更提供民眾身心靈的放鬆和享受。