養生太極　顧健康繫情誼 – 2166期

 新店區太極拳協會由一群喜愛練太極拳的同好們一同組成，從原本的30人到現在擴大成100多人的協會。藉由一起打太極拳，維持身體健康的同時也能聯繫彼此的感情。

 

新店區太極拳協會成立三年，學員們利用一周二次的時間，與教練一同學習太極拳，同時也會針對各個不同年資的學員開設不同進度的課程，讓大家都能一同享受太極拳的樂趣。有15年太極教學經驗的教練顧秀君也說，學員們來打太極拳，養身運動只是「順便」，而是在每次的課程練習中培養彼此的友誼，讓學員們找到歸屬感，心情愉快才是最重要的。

 

78歲的余姓學員說，自己本來罹患癌症，導致體力不佳、精神不振，前往參加研習班後不僅更有食慾且精神更好，甚至堅持的精神使自己更有信心。另一位劉姓學員也因打太極拳，身體健康大幅改善。他說，自己以前走路都要拄拐杖，害怕遭受他人嘲笑而不敢帶拐杖來練習，現在不僅走路不用拄拐杖，每周也會與妻子一同前往練習。